Prise de note
partition taille formatage /boot 54 Mo ext2 swap 3.7 Go / 596 Mo ext3 /usr 7.8 Go ext3 /var 2.9 Go ext3 /tmp 3.8 Go ext3 /home 446 Go ext3
+ une partition supplémentaire sur un autre disque
+ une partition windows sur ce même disque (mais ça ne sert à rien, faut que je la supprime)
/complement 249 Go ext3 /mnt/windows 48 Go ntfs-3g
Suite à un sujet bépo sur Linuxfr, je rencontre des informaticiens dans la vrai vie.
Déjà, ils ne sont pas tous informaticiens, en plus ils sont sympa.
Le clavier essayé est bien, confortable. J’en commande 2, boulot/domicile, 2*80 €… mes doigts en valent le prix.
Au passage, j’ai vu un « livre électronique » (sony), très séduisant. Et un eeePC en fonctionnement réel.
Le bon objet, ce serait un livre électronique qui fasse en plus lecteur d’agenda, lecteur de carnet d’adresse et lecteur de ogg/vorbis (et mp3).
Billet régulièrement mis à jour (url aussi).
Depuis début juillet, grosse augmentation de ma pratique sportive :
La course est en général de la vitesse. Suite à un score de 2,4 au Ruffier
(48 au repos mais après c’est moyen) j’ai orienté un peu plus vers la résistance.
C’est efficace : je suis passé à 0,6 et le pouls au repos est vers les 45/46. Le pouls au repos est difficile à prendre, y’a pas grand chose qui bat.
Au mois de juillet, il y a chaque semaine un ou deux jour de repos généralement à la place d’un jour de course. Depuis le 29/7, il n’y a plus de jour de repos.
J’adapte la durée des séances à mes possibilités. En vitesse, soit une petite séance, soit une moyenne.
En résistance, des grosses séances. 24*100 m, puis 30*100 m, puis 32*100. Le délai de récupération diminue. sur le moment, cela se passe plutôt bien. Quelques heures après, c’est une autre histoire. On sent bien les muscles. 😉
J’ajoute 10 minutes par jour de musculation très légère (demi squat et traction, très dynamique).
Au final, même si je sens une fatigue, variable suivant l’activité de la veille, cela va plutôt bien.